Inspire e
sinta a névoa dourada sendo inspirada profundamente em seu coração. Seu coração
é apenas uma cavidade sendo preenchida por essa névoa dourada. Quando expirar,
sinta-a esvaziando seu coração. Não há nada mais dentro dele.
A névoa
dourada enche o coração, seu ser interior, e depois o esvazia - exatamente como
a respiração. Com a inspiração, você o preenche; com a expiração, você o
esvazia.
Faça isso
durante cinco a sete minutos e depois se deite. Mas só durma quando se sentir
vazio, nunca quando estiver cheio da névoa dourada. Seu sono será diferente.
Você sentirá o vácuo, o nada, o não-ser. E pela manhã será como se você
estivesse em outro lugar, como se tivesse desaparecido.
Antes de
levantar da cama, sente-se durante cinco minutos e repita o processo. Só
levante quando se sentir completamente preenchido com a névoa dourada.
Retenha-a dentro de si e saia. Durante todo o dia você sentirá uma energia
sutil fluindo.
Ao dormir,
esvazie o coração; ao levantar, sinta-se preenchido pela névoa. Viva um dia de
plenitude e uma noite de esvaziamento.
A etapa
seguinte é deixar que a névoa dourada encha e esvazie seu coração: você é um
observador. Não é nem uma coisa nem outra: nem dia nem noite, nem vazio nem
plenitude - você é apenas uma testemunha."
Osho, em "Uma
Farmácia Para a Alma"
http://passarinhosnotelhado.blogspot.com/2014/07/nevoa-dourada.html#ixzz37RVRTjvp
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